在读研的过程中，林森提到老师对他的帮助最大。一日为师，终身为父。他们不仅不厌其烦地帮助修改论文，还在面临困境时不断地鼓励他，因此他才能坚持走到现在并成长为一个有独立观点、有韧性的研究生。

对林森来说，老师既是长辈也是益友。他提到，在和老师相处的过程中首先要学会尊重和感恩，然后是积极沟通，争取互诉衷肠。了解老师能让师生关系更加融洽；让老师了解你可以获得更有针对性的指导。一开始遇到的困难，都是老师同学帮着解决的，后面慢慢自己心态调整好了，就首先尝试自己克服，实在走投无路的时候才会寻求他人的帮助。